今回はおすすめのランニングポーチをご紹介します。必需品を身につけながら軽快なランニングを楽しむ事が出来る利便性を備えたランニングポーチは軽量で飲料を持ち運ぶ事の出来るポーチも販売されていておすすめです。自分好みのポーチを選択して活用してみてくださいね！ 環境への配慮や健康志向の高まりから、愛用者が増えているドリンクボトル。ジムやランニング、オフィスなどへ、お気に入りの飲み物を持ち歩くのに便利なことから今注目が集まっています。今回はおしゃれなドリンクボトルのおすすめ製品をご紹介。
暑い！暑すぎる！40度超え！というニュースが飛び込んでくるほど、外気温が異常なほど高くなってくる夏。酷暑・猛暑の中で熱中症にならないためにも、ひんやりと体を冷やしてくれる熱中症対策グッズを10個ご紹介します。 ランニングの基本 2. 私はよくフルマラソンの大会やトレイルランニングの大会、100キロ以上の大会など出場しているため、これまで色々なランニング用の 補給食 を食べてきました。 今回は私が食べた補給食のなかで効果があったものを紹介させていただきます(ﾟ∀ﾟ) ランニング中は、汗などによって、体からかなりの水分を消費します。水分を消費したままでいると、脱水症状になる危険性があるなど、体に様々な健康問題を与えます。ランニング前やランニング最中、ランニング後などこまめに水分を摂取するようにしましょう。 ランニング時、特に夏から秋の気温が高い時期のドリンクは、欠かせないもののひとつ。皆さんはドリンクをどうやって持って行っていますか?街中を走る場合は事前に小銭や電子マネーを持っていけば、自動販売機やコンビニエンスストアで飲み物を買うことができます。 2014/06/30 10:56. 手ぶらで走りたい人必見！ランニング時の貴重品の持ち運び方 nanapi. 今回のテーマは「ランニング時の水分補給は何を飲むか？おすすめの飲み物を紹介！」です。 「ランニングの際には水分補給が大切」 という話は学校や部活でも何となく聞いてきて、大切なんだなという認識になっていると思います。 ランニング・マラソンに役立つランナーのための栄養学とは。タンパク質（アミノ 酸）の積極的な摂取をお勧めします。ランナーのためのトレーニング方法、食事を含めたコンディショニング、指導者からのアドバイス、動画などお役立ち情報が満載です。 マスク着用する人94％、昨年の3倍に .

ランニングをする時もスマホや家の鍵、小銭なんかを携帯したいですよね？ポケットに入れると邪魔くさい荷物も、ランニング用のポーチがあれば驚くほど快適です。今回はランニングで役立つランナーポーチをまとめました！ランニング用ポーチの選び方ランニング 10連休いかがお過ごしですか？ゴールデンウィークを機に走り始めた方もいるかもしれません。今回はマラソン・ランニングの基礎知識や、タイム向上につながるトレーニング方法を紹介します。1. スマホの持ち運びに特化したランニング用ウエストポーチ。 着用したままでもスマホの操作ができるように、タッチパネル部分と接触する箇所は透明で、接触を感知するPVC素材を利用しています。 ランニング中の飲み物の携帯はどうしてるの？と疑問に思っている人も多いと思います。ランニング中に水分補給は欠かせないことは知っていていても、上手く飲み物を持ち運びながら走る方法がわからないという人も多いでしょう。 自分にあったシューズ・ウェアを探 100均のランニンググッズ・キャンドゥのおすすめ1つ目は、ドリンクボトルです。ジョギング中は、水分補給が大切です。水筒でもいいのですが、ドリンクボトルのほうが軽くて常温の飲み物を持ち運びしやすいのでおすすめです。