1歳を過ぎるとお昼寝の時間が短くなり、2歳になるとお昼寝をしなくなり、夕方になって機嫌が悪くなる。なんて事しばしばあります。そこで今回は、2歳(3歳)児の昼寝の理想時間・睡眠時間、お昼寝をしない時の対策を紹介します。 1歳半ならお昼寝をするお子さんも多いかと思いますが、3時間も寝てくれるとママにとっては、家事や休息をする時間があり、リラックスすることができますよね。 しかしこんなに寝て夜は寝てくれるのかと心配にもあります。そんな時には起こすべきなのでしょうか？ うちの娘が現在通っている私立保育園はなんと！5歳まで昼寝をさせる方針の園です。（同じ地域の公立保育園の昼寝は4歳まで） これから入園を検討している方は園選びの際、お昼寝のこともちょっと調べてみたほうがいいかも・・？ 4歳児・5歳児になると、お昼寝をしない子どもの数は多くなってきます。 子どものお昼寝は、成長とともに回数や時間帯が変化し、3歳から4歳近くになるとお昼寝をしなくなる子どもが増えてきます。「お昼寝の時間はどれくらいが理想的なの？」「上手に寝かしつける方法があれば知りたい！」「早寝早起きの生活リズムにするためのコ 「2歳になった途端、昼寝がいらなくなった」 「4歳なのにまだ2時間は昼寝をする」 などなど、幼児によって、昼寝の長さや時期にはバラつきがあります。 昼寝が必要な子、必要でない子、その差は一体どこにあるのか。またそもそも、昼寝の必要性はあるのか。 うちの娘が現在通っている私立保育園はなんと！5歳まで昼寝をさせる方針の園です。（同じ地域の公立保育園の昼寝は4歳まで） これから入園を検討している方は園選びの際、お昼寝のこともちょっと調べてみたほうがいいかも・・？ 3歳～4歳になる幼稚園・保育園の年少組。そんな子どもたちにとって眠りとはどんなものであるのか。3歳～4歳児の睡眠時間やお昼寝は必要なのか、不要なのか。考えていきたいと思います。 お昼寝が長い原因が夜間の睡眠不足の可能性もある; 生後3ケ月以降は夕寝は17時を過ぎず早めに切り上げる; 昼寝の時は暗くし過ぎない！お昼寝と夜寝のメリハリが大事; お昼寝が長い…赤ちゃんに合った方法で起こしてあげる お昼寝が長い原因が夜間の睡眠不足の可能性もある; 生後3ケ月以降は夕寝は17時を過ぎず早めに切り上げる; 昼寝の時は暗くし過ぎない！お昼寝と夜寝のメリハリが大事; お昼寝が長い…赤ちゃんに合った方法で起こしてあげる 月末でそれぞれ3歳、1歳になる男の子がふたりいます。昼寝の時間について、相談させて下さい。今までは二人とも13時～16時位の間に昼寝していました。長男は良く寝る子で、生まれた時から現在まで3時間は余裕で昼寝します（汗）夜 「2歳になった途端、昼寝がいらなくなった」 「4歳なのにまだ2時間は昼寝をする」 などなど、幼児によって、昼寝の長さや時期にはバラつきがあります。 昼寝が必要な子、必要でない子、その差は一体どこにあるのか。またそもそも、昼寝の必要性はあるのか。 そのため、3歳児以降はお昼寝の時間が設けられていない保育園も増えているのではないでしょうか？ お昼寝をする子だけ1時間程度の午睡もいいかも知れません。 ・4歳児、5歳児.