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この2つの必須ミネラルを「同時に摂取できる！」という食品や食べ物があったら嬉しいですよね。さらに、両者の効果的な摂取方法も気になるところでしょう。ここでは、カルシウムとマグネシウムの関係を深掘りします！

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